FACTUM Books - Billige studiebøger

Detaljer om titel

Uden angst

Uden angst

af Sebastian Swane;Frederik Dirks Gottlieb

ISBN: 9788727026312

236,00 kr.   299,95 kr.

BLIV KLOGERE PÃ… ANGST, OG LÆR AT HÃ…NDTERE DEN 

Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange Ã¥r. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane, en af landets fremmeste eksperter inden for angstlidelser. 

I denne bog lærer Frederik at forstÃ¥ og hÃ¥ndtere sin angst gennem et terapiforløb hos Sebastian, som baserer sig pÃ¥ en kombination af kognitiv-, meta- og schema-terapi. Via den nyeste hjerneforskning gør Sebastian os klogere pÃ¥ psyken og de indre processer, der kan føre til angst og bekymringstanker. Han giver ogsÃ¥ en række hÃ¥ndgribelige metoder, som kan bruges, hvis man ønsker at slippe de negative tanker. 

Denne bog er essentiel læsning for alle, der kæmper med angst, stress og bekymringer, og den er også værdifuld for pårørende og fagpersoner.

?Indsigtsfuld og stærkt anbefalelsesværdig bog om angst, og hvordan man kan komme den til livs.? 
Marie Särs Andersen, daglig leder i Angst- og stressforeningen

 

 

 

Bestillingsvare
Forventet levering: 2-3 hverdage

BLIV KLOGERE PÃ… ANGST, OG LÆR AT HÃ…NDTERE DEN 

Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange Ã¥r. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane, en af landets fremmeste eksperter inden for angstlidelser. 

I denne bog lærer Frederik at forstÃ¥ og hÃ¥ndtere sin angst gennem et terapiforløb hos Sebastian, som baserer sig pÃ¥ en kombination af kognitiv-, meta- og schema-terapi. Via den nyeste hjerneforskning gør Sebastian os klogere pÃ¥ psyken og de indre processer, der kan føre til angst og bekymringstanker. Han giver ogsÃ¥ en række hÃ¥ndgribelige metoder, som kan bruges, hvis man ønsker at slippe de negative tanker. 

Denne bog er essentiel læsning for alle, der kæmper med angst, stress og bekymringer, og den er også værdifuld for pårørende og fagpersoner.

?Indsigtsfuld og stærkt anbefalelsesværdig bog om angst, og hvordan man kan komme den til livs.? 
Marie Särs Andersen, daglig leder i Angst- og stressforeningen

 

 

Om bogen
Titel Uden angst
Forfatter(e) Sebastian Swane;Frederik Dirks Gottlieb
Forlag Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesdato 13.06.2024
ISBN-13 9788727026312
Udgave 1
Sidetal 448
Dansk udgivelse/oprindelse Ja