FACTUM Books - Billige studiebøger

Detaljer om titel

HVAD og HVORNÅR skal vi spise?

HVAD og HVORNÅR skal vi spise?

af

ISBN: 9788759345177

228,00 kr.   279,00 kr.

I det meste af den tid, vi har levet på Jorden, har ingen fortalt os, hvad vi skal spise. Der var ingen, som talte kalorier eller kulhydrater. Og selv i samfund med god adgang til mad var det de færreste, der blev overvægtige. I dag får vi fortalt, hvad vi skal spise. Alligevel bliver flertallet af os overvægtige, og mange bliver syge af deres kost. Hvad er der galt med vores kost, og hvorfor er der så mange modstridende budskaber om, hvad vi skal spise? Hvem har ret ? hvis nogen da har ret?


Denne bog giver dig et nyt blik på, hvad vi egentlig skal spise, og hvorfor. Det er i virkeligheden meget nemt at spise sundt, hvis bare du ved, hvad du skal navigere efter. Her får du opdateret og forskningsbaseret information om det vigtige samspil mellem kroppen og maden, så du kan træffe bedre valg om det, du spiser ? med et sundere helbred som resultat.

HVAD og HVORNÃ…R skal vi spise? er solgt i mere end 70.000 eksemplarer i Norge, hvor den har sat gang i en bred debat om moderne kostrÃ¥d, spisevaner og industrialiseret fødevareproduktion.

Tre vigtige pointer fra bogen: 
  • Et stort antal studier har vist en sammenhæng mellem et højt indtag af ultraforarbejdet mad og sundhedsproblemer.
  • Ultraforarbejdet mad forstyrrer biologiske signaler, der styrer sult og mæthed, og indeholder ofte mange tilsætningsstoffer, som er mangelfuldt testet.
  • Periodisk faste er en universalmetode til at genoprette et godt helbred og renovere kroppen indefra.

 

Bestillingsvare
Forventet levering: 2-3 hverdage

I det meste af den tid, vi har levet på Jorden, har ingen fortalt os, hvad vi skal spise. Der var ingen, som talte kalorier eller kulhydrater. Og selv i samfund med god adgang til mad var det de færreste, der blev overvægtige. I dag får vi fortalt, hvad vi skal spise. Alligevel bliver flertallet af os overvægtige, og mange bliver syge af deres kost. Hvad er der galt med vores kost, og hvorfor er der så mange modstridende budskaber om, hvad vi skal spise? Hvem har ret ? hvis nogen da har ret?


Denne bog giver dig et nyt blik på, hvad vi egentlig skal spise, og hvorfor. Det er i virkeligheden meget nemt at spise sundt, hvis bare du ved, hvad du skal navigere efter. Her får du opdateret og forskningsbaseret information om det vigtige samspil mellem kroppen og maden, så du kan træffe bedre valg om det, du spiser ? med et sundere helbred som resultat.

HVAD og HVORNÃ…R skal vi spise? er solgt i mere end 70.000 eksemplarer i Norge, hvor den har sat gang i en bred debat om moderne kostrÃ¥d, spisevaner og industrialiseret fødevareproduktion.

Tre vigtige pointer fra bogen: 
  • Et stort antal studier har vist en sammenhæng mellem et højt indtag af ultraforarbejdet mad og sundhedsproblemer.
  • Ultraforarbejdet mad forstyrrer biologiske signaler, der styrer sult og mæthed, og indeholder ofte mange tilsætningsstoffer, som er mangelfuldt testet.
  • Periodisk faste er en universalmetode til at genoprette et godt helbred og renovere kroppen indefra.

Om bogen
Titel HVAD og HVORNÅR skal vi spise?
Forfatter(e)
Forlag Samfundslitteratur
Udgivelsesdato 01.11.2024
ISBN-13 9788759345177
Udgave 1
Sidetal 192
Dansk udgivelse/oprindelse Ja